1 tháng trở lại đây mình tự nhiên cãm thấy không còn muốn làm gì nữa dù là có việc làm mỗi ngaỳ !! cơ thể uể oải cứ ngồi vào máy tính là mệt mỏi mà đi nằm ngủ thì chẳng thể ngủ được !!! Xún tin thần và k mún làm việc năng suất làm việc chỉ còn 1/4 lúc bình thường
có ai bị không ? Có pro nào có cách trị ko ?
P/s mình con gái các thánh miễn các hình thức gái gú gì đi
Bạn đang bị stress, mệt mỏi ko muốn làm gì, lúc nào cũng kiểu uể oải, ko có tinh thần... vài tháng trc mình cũng từng dính, nguyên nhân do làm việc quá nhiều, ngày đêm ngủ loạn xạ, ăn uống thất thường, lười vận động, toàn năm trên giường ôm máy tính làm mmo...
thời gian này sẽ trôi qua, nhưng tốt nhất bạn nên chịu khó tập thể dục đều đặn, sống lành mạnh, ăn uống điều độ,
chịu khó ra ngoài đi dạo, ngắm cảnh thiên nhiên yên tĩnh, sống nên có mục đích và phấn đấu... để cho cs có ý nghĩa, hp hơn
cách tốt hơn là nên có 1 bạn đời, để yêu thương, chia sẻ, chăm sóc cho nhau, cuộc sống tinh thần sẽ tốt hơn, và tránh dc stress, tất nhiên nếu kiếm phải 1 của nợ thì stress sẽ trở thành super stress
chúc bạn mau khỏe
.