Ai biết bí quyết nào thật là nhanh nhanh mập ko ?
Hay có thuốc nào uống (Hại sức khỏe chút cũng đc)
Mình nghe ng` ta bảo hút bồ đà nhanh mập lắm , k biết có đúng ko ?
ra chợ mua thuốc heo về uống bảo đảm lên nhanh :binhsua04::binhsua15:
có ny là nhanh mập lắm bạn à
Cái câu màu đỏ.... Nói bạn k.h.u.n.g.2 thì mình xin lỗi... hic hic... đừng dại đột...
Muốn tăng cân ?! Chuyện nhỏ.
_Đầu tiên là chế độ ngủ, nghỉ : Phải ngủ đủ 8 giờ 1 ngày đêm. Chú ý buổi trưa nên ngủ 1 giấc tầm 15 tới 30 phút.
_ Ăn uống : Bình thường, đủ bữa. Sáng tốt nhất ăn sáng bằng món phỏ hoặc cơm tấm + ly cafe sữa đá.
Xong ok !!! Bảo đảm 1 tháng tăng 2 kg ) đã kiểm chứng chính bản thân )
Mình thấy thế này:
Thường người nào gầy ai sẽ cũng nói "Đấy là cơ địa của mình rồi, ko béo đc"
Nhưng mình chia sẻ chút về kinh nghiệm của mình, đảm bảo béo 100%
tầm 6 năm trước mình 1m80 nặng 50kg :|, ai cũng bảo ko béo đc, rồi mình đi tập khí công bồi bổ âm dương, ngày tập chạy 30ph buổi sáng, uống sữa nutifood (ko nhớ tên) 1 ngày 2-3 cốc thôi, sau 1 năm tăng 15kg ), giờ mình đã 75kg ai cũng chê béo )
Nên bạn muốn béo khỏe thì đừng dùng thuốc, luyện tập kết hợp ăn uống nhiều sẽ tự nhiên béo ra thôi
Ai biết bí quyết nào thật là nhanh nhanh mập ko ?
Hay có thuốc nào uống (Hại sức khỏe chút cũng đc)
Mình nghe ng` ta bảo hút bồ đà nhanh mập lắm , k biết có đúng ko ?