xin kinh nghiệm bị trĩ của dân mmo lâu năm

[minhhale]

Chào các bác, e mới tham gia mmo đc gần 1 năm, mà đã bị bênh trĩ rồi, Các bác lm mmo lâu năm thâm niên có thể cho e cách ko ạ, ăn uống , thơi gian thế nào ạ, vì cả thấy bị bệnh nó buồn quá

 

[Huycan]

Đừng quên sài dầu ăn chứ

 

[minhhale]

Đừng quên sài dầu ăn chứ

cảm giác đi khám ass nó thốn gì đâu

 

[nguyenkhuongnghi]

ko biêt mấy chú lâu lâu năm ra sao, chú tui mới có 1 năm rưỡi mad mắt thì có dấu hiệu giảm sút, sông lưng gần xương cụt ê, trĩ thì đi ra máu rồi.

 

[minhhale]

ko biêt mấy chú lâu lâu năm ra sao, chú tui mới có 1 năm rưỡi mad mắt thì có dấu hiệu giảm sút, sông lưng gần xương cụt ê, trĩ thì đi ra máu rồi.

vậy là bác bị trĩ rồi hả, cấp độ máy vậy

 

[hoandev]

Nếu ở Giao thủy-Nam định, qua giao nhân chỉ cho người chữa, 1 tuần là khỏi

 

[hoangtuan9920]

hohoho!!bênh nghề nghiệp rùi....cái này nên đi khám tây y xem ở độ mấy đã?? sau đo chữa theo dông y hiệu quả hơn!! má ơi!! mình cũng dính 2 năm rùi..thỉnh thoảng đi cầu ra máu sau một vài trận nhậu

 

[ngocphi1993]

mình ngồi tính ra 3 năm rồi mà hên quá chưa bị , kinh nghiệm là ngồi tầm 1h thì đứng dậy đi lại 1 vòng, có thời gian thì chiều gym giếc tí vừa khoẻ vừa đẹp

 

[chimcanhcut]

SG thì liên hệ chữ ký nhóe...

 

[hoangtuan9920]

nghe nói độ 4-5 là fair mổ đó...moa ơi!! khổ quá

 

[hailongk44]

theo mình thấy thì nhiều người chữa theo kiểu đông tây y kết hợp sẽ nhanh khỏi

 

[langtu_luotweb]

đi học võ đi


Ps: pp là vận động đều đặn e-vờ-ri-đây đó

 

[bachpool]

trĩ nội hay trĩ ngoại bro?

 

[nguyentuantu]

em được hai năm rồi vẫn không bị gì, màn hình điều chỉnh độ sáng đừng để chói quá, chớp mắt đều, không ngồi trong bóng tối vì khi đó ánh sáng xanh đi trực tiếp vào mắt rất hại cho mắt. ngồi được khoảng một tiếng thì bác đứng dậy đi lại làm vài động tác thể dục. nếu được tập thêm thể thao buổi sáng hay buổi chiều cho khỏe người.

 

[BanhNgot]

Kinh nghiệm ăn uống:
NÊN ăn: khoai lang + rau diếp cá, chuối, bắp, ốc, nghêu, ăn cơm phải có rau + canh
KHÔNG ăn: Trái sam po chê, vú sữa (ăn 2 loại này xong là khóc luôn),trà, cafe, rượu, đồ ăn đồ uống có vani, côca pepsi mấy loại khác không uống nên không biết, nhưng mà uống nước ngọt gì cũng hại nhiều hơn lợi.

 

[nhatbon23]

-ăn nhiều rau xanh, canh quả
- mỗi 30 phút ngồi nên đứng dậy đi lại trong 5 phút
bảo đảm bac có ngồi cả ngày cũng vô tư

 

[tomchris998]

Trước đây cũng bị triệu chứng như thớt nhưng sau một thời gian ngồi máy tính ít đi là nó đỡ ak, ngồi nhiều quá vừa hại mắt vừa hại mông , ngồi ít thôi

 

[minhhale]

Kinh nghiệm ăn uống:
NÊN ăn: khoai lang + rau diếp cá, chuối, bắp, ốc, nghêu, ăn cơm phải có rau + canh
KHÔNG ăn: Trái sam po chê, vú sữa (ăn 2 loại này xong là khóc luôn),trà, cafe, rượu, đồ ăn đồ uống có vani, côca pepsi mấy loại khác không uống nên không biết, nhưng mà uống nước ngọt gì cũng hại nhiều hơn lợi.

-ăn nhiều rau xanh, canh quả
- mỗi 30 phút ngồi nên đứng dậy đi lại trong 5 phút
bảo đảm bac có ngồi cả ngày cũng vô tư

vâng, cám ơn các bác tư vấn